ExWorkaholic9 de Ago de 20192 minRelacionamentos antiinflamatórios - Relações equilibradas e saudáveisMuito se fala do equilíbrio familiar, e, de facto, ele é fundamental para te manteres saudável, quer física quer mentalmente. A não ser que haja alguma incapacidade física ou mental (mesmo que momentaneamente), é essencial o assumir as responsabilidade de forma igual em todos os aspetos da vida do relacionamento. Seja no trabalho, nas tarefas domésticas, nos cuidados aos filhos ou a outros dependentes, na vida sexual, ou apenas no desfrutar de tempo e espaço só para ti, é nec
ExWorkaholic25 de Jul de 20192 minVida ativa antiinflamatória - Equilíbrio entre vida pessoal e vida profissionalJá há muito que estou para te falar deste tema, até porque é o mote do meu Blog, mesmo que Exworkaholic surja como consequência natural quando aplicado tudo (ou boa parte) do que tenho vindo a partilhar até então. Desde que me lembro de trabalhador para outros, vi ser cegamente incutido que sair a horas era uma demonstração de revelia para com o patronato, uma verdadeira falta de zelo e de consideração até para com a oportunidade de trabalho em si. Mas a chocante verdade é qu