Ambiente Antiinflamatório - Resumo

Como prometido, fiz abaixo um resumo do que sugiro ser necessário para começares a preparar o teu ambiente antiinflamatório.

1. Alimentação

2. Frutos e Legumes convencionalmente mais contaminados

3. Produtos domésticos a evitar

Estás realmente pronto a ajudar-te a ti mesmo?

As consequências da degradação dos “nossos” hábitos são cada vez mais evidentes, e há um movimento de urgência em corrigi-los. Existem ainda muitas pessoas que parecem não querer mudar nem pensar muito no assunto, mas conto contigo para te juntares aos que fazem a diferença, independentemente do ritmo e do nível que consigas atingir. Todo o pequeno passo ou ação é importante, e acredita, sentirás a diferença.

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