Partilha antiinflamatória - Felicidade comunitária

Com o aproximar-se da época mais solidária do ano, hoje vou falar-te sobre colaborar-mos em prol de uma comunidade mais saudável e feliz.

Se por um lado é positivo estares focada na tua própria vida, por outro, fazer os outros felizes torna-nos também mais felizes. Podes começar com um gesto tão simples como o partilhares os bons dias de forma sorridente e simpática. Aproveita também as oportunidades para ofereceres apoio a quem estiver próximo de ti. Reforça o teu sentimento de compaixão e doa do teu tempo e, se possível, alguns bens a quem precise na tua comunidade. Desperta o interesse em seres voluntário, pesquisando as necessidades locais e escolhe causas que façam sentido para ti. Lembra-te que ao ajudares diretamente as pessoas também enriqueces intelectualmente, nomeadamente com a partilha de experiências. Mas, acima de tudo, ajuda-te a manter a mente aberta, positiva e a relativizar os teus problemas, talvez por deixarem de parecer assim tão importantes ou complicados. Claro está que esta consciencialização não se limita à época natalícia, bem pelo contrário, deve ser uma atitude diária e não associada a festividades ou tendências. Com isto em mente, sê feliz e partilha mais de ti.

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